二胎方针敞开之后，生育期往后拉长的高龄女人能否做试管助孕已经是当下时尚的话题了。女人生育能力会跟着年纪的递加而逐步下降，卵子质量也会越来越差，与此一起，妊娠期还有很高的概率会晤临着流产、早产、妊娠高血压/糖尿病等高危风险。

所以假如女人方案到35岁之后再要二胎，一定要事前考虑一下自己的生育能力。假如本身年少时有过结核病或其他比较严峻的疾病，或许爱人体质状况并不是那么好的，主张在35岁之前完结生育方案。

现在美国生殖专家给追生二胎的高龄妈妈们5个好孕小技巧，协助您安全、健康的生育一个二胎宝宝!

1、详细了解本身体质状况

在备孕前3个月主张做一次全面体质查看，并且备孕二胎的查看项目要比头胎的愈加全面些，也比较多，详细项目有：

遗传方面：抽血查看染色体、血型、基因剖析;

生殖器方面：做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢以及输卵管等的状况;

感染方面：须做白带和血液查看，以扫除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;

内分泌方面：可抽血查甲状腺功用、血糖、性激素查看，以了解自己是否有存在不宜生育的问题;

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

美国生殖专家提示广阔的高龄备孕二胎夫妻，千万不要自认为两边体质非常好，孕前查看是糟蹋。要知道，不论自己和爱人的身体有没有问题，孕前查看是对未来宝宝的一种担任。别的要多咨询医生，向其讨教一下备孕的相关常识和留意事项。假如存在染色体反常或宗族遗传方面问题切勿盲目自行怀孕，主张选择做第三代试管婴儿，对胚胎进行染色体筛查和基因确诊，以保证高怀孕率和子孙健康率。

2、孕前科学合理弥补养分

都知道胎儿的生成发育需求很多的热量和蛋白质所支撑，但组成细胞的每一个过程都需求很多天然的有机化合物来促进，这种具有催化效果的特别物质便是维生素。再加上年纪的递加，流产、胎停以及畸胎的发生率升高。

所以孕前女人，经过肉蔬菜水果进行养分保健必不可少。当然也要留意合理调配，合理烹饪，保证养分素的合理吸收，还要留意不要大补特补，导致养分过剩形成物极必反的成果。由于养分素能够在人体内贮存20~40天，乃至更长时刻，所以主张女人可孕前三个月开端养分素的吸收，储藏能量，发明有利条件。

尤其是重视叶酸的弥补。叶酸又称维生素B9，是一种水溶性维生素。有促进骨髓中幼细胞老练的效果，孕妈妈一旦缺少叶酸，胎儿出世便会有低体重、唇腭裂、心脏缺点等问题。所以叶酸弥补更是备孕二胎女人必不可少的。服用时刻一般是孕前三个月开端一向弥补到整个孕期，这对怀孕和胎儿生长发育都有很大的协助，但切记要适量。

3、坚持作息规则

想要二宝顺畅来临于世，就要有一个杰出的作息习气，千万不能够熬夜。由于熬夜会让您的内分泌环境失去平衡，继而影响卵巢正常排卵的功用，引起不孕的状况。所以备孕期间一定要日子作息规则。

4、操控体重

现实日子中，大部分女人生完头胎后，身体会发福发胖。医学研讨标明，肥壮者内分泌水平缓推陈出新功用会有所影响，很简单患有多囊卵巢综合症等状况，进一步影响正常受孕。

还有便是高龄怀孕者本身有比较高的概率会呈现妊娠高血压/糖尿病等妊娠并发症，假如再加上肥壮的话，那么这种患病的风险性会逐步递加，一起难产、产后呈现的几率也大大添加，严峻风险着女人的生命安全。所以高龄妈妈若想要二胎宝宝，一定要了解本身状况，合理的经过瑜伽、游水等运动来操控体重后再怀孕，不然后患无穷。

当然，假如高龄妈妈本身就患有多囊卵巢、子宫内膜异位或卵巢炎等妇科疾病影响无法正常怀孕，不只要趁早施行试管婴儿助孕方案，还要稳重的选择硬件条件等各方面都比较好的生殖医院进行，不然不光未能完成二胎梦，反而还会形成本身及家庭身心冲击的两层影响。